Buteyko

De individuele cursus Buteyko bestaat uit 5 sessies bij u thuis, of op locatie in overleg. Tijdens deze sessies ga ik u de theorie en de ademhalingsoefeningen uitleggen van de Buteyko-methode. Afhankelijk van de klachten ga ik u stap voor stap de oefeningen uitleggen. We gaan bezig met de controlepauze meten. We gaan kijken hoe we de oefeningen in uw leven kunnen inpassen zodat het makkelijk vol te houden is. We gaan aan de slag met formele en informele oefeningen. Ook tussentijds en na de sessies kunt u altijd contact opnemen met mij voor vragen en informatie. 

Het belang van de theorie van ademen helpt om de oefeningen beter te begrijpen. Samen gaan we een mix samenstellen van de juiste hoeveelheid informatie en het implementeren van de oefeningen in uw dagelijkse leven. We gaan bezig met het belang van de juiste voeding en beweging. Soms krijg je te maken met reinigingsreacties en/of oude ziektes van vroeger.  Ook dat gaan we allemaal bespreken. Voordat we de cursus beginnen dient u nog een vragenlijst in te vullen. Deze zal ik u toesturen voordat de betaling heeft plaatsgevonden. Voor informatie en vragen kunt u natuurlijk altijd contact opnemen met mij via mail of als u dat fijn vind de telefoon.

De investering van deze Buteyko-cursus is € 475,- Voor kinderen is de prijs in overleg en mede afhankelijk van de hoeveelheid sessies die nodig zijn. Voor thuisbezoek kunnen er eventuele reiskosten bijkomen.